Quiere inspirar una vida consciente
yoga-berta

Meditación en Barcelona

Category:
Energía Cuántica, Meditación, Yoga

Si lo que quieres es aquietar tu mente y encontrar esa paz mental, teniendo más claridad, te recomendamos clases de Meditación y Pranayama,

Horario de grupo: los martes a las 19h, en Calle Mallorca 202. Contáctanos para hacer una clase de prueba.

————————

“Antes de iniciar la labor de cambiar el mundo, da tres vueltas por tu propia casa” – proverbio chino.

Esta frase resume para mi, lo que es la meditación.
Todos miramos a fuera, queremos hacer y cambiar, queremos que cambie nuestra pareja …que cambie nuestra familia… que cambien nuestros amigos… nos gusta mucho mirar a fuera de nosotros, ver que “la culpa”, de lo que nos pasa, está siempre fuera de nosotros y es siempre de los demás.

Cuando empiezas a meditar, y a mirar a dentro, empiezas a conocer “el caos” que hay dentro de ti. Empiezas a reconocer tus miedos, apegos, egos…etc..ahí es donde empieza el verdadero descubrimiento de la meditación.

La meditación, es poder “observarse”.. observar tus pensamientos, tus sentimientos, sensaciones, e intentar no juzgarlos. Es poder ver más allá de tus propias “reacciones” a los actos de otros. Es saber entender que hay detrás de tus sentimientos y tus pensamientos, es conocer tus propios patrones de conducta, de donde vienen y cuales son los pensamientos que los provocan. Nosotros no somos nuestros pensamientos.

meditation-barcelona-uncaminodepaz

Con la práctica de la meditación, podemos “desaprender” conductas que pueden ser “destructivas” para nosotros, y así poder crear nuevas más constructivas y positivas para nosotros mismos.

No nos hace falta ir a buscar “nada” a fuera de nosotros, si conseguimos entender la responsabilidad de nuestros propios actos en nuestra vida y de como la manera en que pensamos nos influye a niveles muy profundos, podemos aprender a cambiar ese pensamiento negativo para convertirlo en positivo.
Pero primero tendremos que reconocerlo

#namasté #uncaminodepaz

Si buscas clases de meditación,
contáctanos a uncaminodepaz@gmail.com

imágen de meditación via pinterest de Linsay Satchell Designs

 

 

 

Share:    Twitter  ·  Facebook  ·  Google+  ·  Pinterest

Terapia Vibracional Cuántica Scha-ki

Energía Cuántica, Terapia vibracional chamánica, Terapia Vibracional Schaki, Terapias

terapia vibracional "scha-ki" un camino de paz barcelona

Retiros en el Montseny – cerca de Barcelona

Meditación, Yoga

yoga-meditacion-barcelona

Yoga con Berta

Yoga

caminopaz yoga warrior one