Retiro EN MONTSENY Yoga y Meditación y Pranayama – 1/2/3 Diciembre 2017

CON MARC Y BERTA EN EL PARC DEL MONTNEGRE

DESPUÉS DEL ÉXITO DE NUESTRO RETIRO DEL 1/2ABRIL REPETIMOS…. Fin de semana en el Montseny, Mas Polell. A 1h de Barcelona.

Práctica de Hatha-Vinyasa Yoga con Berta y Meditación con Marc.

“La práctica de compartir el yoga desde el amor, como camino hacia el auto-conocimiento y la transformación interior. En vinyasa sincronizamos la respiración con el movimiento, y podemos trabajar, el cuerpo, la mente y el espíritu, haciendo una meditación en movimiento.

Entendemos la meditación, como gimnasia mental, como via para incrementar nuestra conciencia y conexión en el momento presente (mindfulness). Practicaremos la relajación y concentración por separado en tres posturas: sentados, caminando y tumbados.”

Llegada viernes 1 de Diciembre a partir de las 19:30h //

Vuelta domingo 3 de Diciembre a las 15h //

Incluye:  2 noches de hospedaje, la cena del viernes, pensión completa del sábado, y el desayuno y la comida del domingo. Comida Vegetariana muy Rica.

Para más info y reservas:

uncaminodepaz@gmail.com // casacalmayoga@gmail.com

via telefono 637.74.23.95

Para contactarnos y recibir más información, puedes llamar a Marc o a a Berta.

o via mail o facebook.