¿Qué hago?

Transitando por este camino he entendido que para poder sentirte conectado contigo mismo, poder reconocer quien realmente eres y sentirte en paz y armonía con la vida, se pueden trabajar 3 aspectos de nosotros mismo y que los deben estar alineados para poder sentirte bien y en tu piel.

Cuerpo físico:Conectar con nuestro cuerpo, sentirlo, conectar con él ,con lo que siente , el cuerpo es sabio y nos habla y puede indicarnos que temas debemos trabajar si aprendemos a escucharlo.

Cuerpo mental:Aprender a calmar la mente, si no tenemos una mente en calma, no sabemos distinguir entre lo que es nuestro ego/mente parlanchina que nos habla y que es realmente nuestra intuición, que nos guia.

Con una mente enfocada y amable, sabemos discernir entre lo que nos hace bien y lo que no, entre lo que nos lleva hacia nuestro propósito y lo que nos aleja de él.Para llegar a tener una mente en calma, primero hemos de aprender a relajar y a saber enfocar nuestra mente.

El cuerpo energético:Trabajar desde la parte más sutil, cambiando patrones mentales y de comportamiento, y creencias limitantes y heredadas, bloqueos energéticos que no nos permiten avanzar.Por ello desde un camino de paz, te propongo unas herramientas muy sencillas, donde trabajaremos los 3 cuerpos, el físico, el mental y el energético.

Aqui encontrarás:

– Clases de yoga y meditación 

– Terapia Vibracional Cuántica Scha-ki 

– Retiros y Talleres Transformacionales 

– Videos Online Meditaciones Guiadas y técnicas de respiración

– Conectaremos con nuestra creativada creadora

El punto de partida es conocerte y encontrarte contigo mismo para saber lo que quieres y a donde quieres ir.A partir de ahí, tu decides, que quieres en tu vida.