¿cómo puedo ayudarte?

¿cómo puedo ayudarte?

La importancia de aquietar la mente , y abrir el corazón para encontrar nuestro camino. Empezar a reconocernos, es solo el principio. Empezarnos a Reconocer no solo como Cuerpo y Mente , sino como ser Espiritual que somos. En nuestro cuerpo y nuestra mente están almacenados, años de “memorias”. Todas las emociones y memorias que están almacenadas o ” no expresadas “ y guardadas en el cuerpo y la respiración, van creando distorsiones en nuestra manera de respirar y de entender la vida.

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soul yoga & meditation

soul yoga & meditation

Yoga, trabajamos para abrir el cuerpo, hacerlo sano, fuerte y flexible, como camino hacia el auto-conocimiento y la auto-transformación, como meditación en movimiento y vinculando la respiración al cuerpo y a la mente. Movimiento Consciente. Meditación y Respiración, aprendemos a focalizar la mentey calmarla antes de sentarnos en meditación.

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Taller Respiración y Meditación 2020

Taller Respiración y Meditación 2020

Nuevos Talleres de Respiracion y Meditación . Dentro de nosotros tenemos todas las herramientas necesarias para encontrar ese estado de calma y paz interior que anhelamos. Sin necesidad de buscar afuera. ✨ Aprenderemos técnicas de respiración, visualización y meditación, técnicas que nos ayudarán a conectar con un estado de serenidad y claridad mental. No hace falta tener experiencia previa. Se requiere inscripción previa en uncaminodepaz@gmail.com

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